Wie erkenne ich Vitamin C Mangel?

In den meisten fällen zeigt sich Vitamin C Mangel anhand Müdigkeit tagsüber, Abgeschlagenheit, Leistungsabfall geistig und körperlich, es führt zu erhöhte Reizbarkeit, Muskelschwäche, Gelenk und Gliederschmerzen (besonders in den Waden).Dies können erste Symptome von Vitamin-C-Mangel sein. Ernste Anzeichen stellen sich schon nach wenigen Wochen eines ausgeprägten Vitamin-C-Mangels ein.